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Foodspring: alimentazione e integratori per lo sport
Snack, integratori, shake, creme spalmabili, preparati e impasti dolci o salati e molto altro ancora. Scopri i prodotti Foodspring per arricchire la tua alimentazione sportiva con efficacia e gusto
È per offrire agli atleti pasti e complementi alimentari efficienti, in termini di performance, e al tempo stesso gustosi, che Foodspring opera ogni giorno. Sul territorio nazionale e internazionale. Sua è la commercializzazione di alcuni tra i migliori alimenti e integratori per lo sport. Scopri un’ampia selezione di prodotti anche da Genial Farma.
Alimentazione per lo sportivo: ruolo e importanza
Quotidianamente, lo sportivo amatoriale, e ancor di più quello agonista, necessita del giusto carico di nutrienti, per affrontare al meglio le performance e il metabolismo più esigente in termini di energia. Ma anche per supportare sforzi ossei e muscolari, il loro recupero, nonchè aumentare la stessa massa magra.
Ecco perché diventa fondamentale l’alimentazione per lo sportivo che, ricca e varia, ha l’obiettivo di supportare l’aumentato fabbisogno di molti nutrienti e calorie, in modo sano.
Cosa dovrebbe mangiare ogni giorno uno sportivo
Ecco cosa dovrebbe mangiare ogni giorno uno sportivo per offrire il meglio al suo organismo sotto sforzo. Si ricorda che si tratta di dati puramente indicativi, che non sostituiscono diete personalizzate da un nutrizionista:
- Carboidrati: il loro consumo dovrebbe essere rappresentato da circa il 50-60% delle calorie giornaliere. Hanno funzione energetica primaria, supportando al meglio lo sforzo durante l’attività.
- Proteine: dovrebbero essere circa il 12-15% delle calorie quotidiane e sono indispensabili per costruire e riparare tessuti, nonché assistere la crescita muscolare.
- Grassi: rappresentano il 25-30% delle calorie giornaliere di uno sportivo, utili all’energia e alla rigenerazione delle membrane cellulari.
- Vitamine e minerali: proteggono l’organismo con azione antiossidante e sono attive in numerosi processi biologici.
- Acqua: almeno 2 litri al dì. È fondamentale per prevenire la disidratazione e aiutare il corpo durante lo sport nella termoregolazione.
- BCAA: 10-20 gr al giorno. Aiutano l’organismo nel recupero energetico, fanno crescere la massa muscolare e sostengono le performance.
Foodspring è il brand che cerchi per la tua alimentazione sportiva
Tra influencer di settore e passaparola, Foodspring è oggi una delle aziende più accreditate in ambito di alimentazione sportiva. Il suo è infatti elenco molto ricco di prodotti, che va da integratori, snack e barrette a muesli, shake e altri preparati proteici. Nonché aminoacidi, impasti dolci o salati e creme spalmabili.
Il suo obiettivo? Offrire un’alimentazione performante, dal punto di vista energetico, ma soprattutto sana e sostenibile, con cibi gustosi che preservano la qualità delle materie prime. Scopri i prodotti Foospring anche da Genial Farma, la nostra selezione a questo link: https://shorturl.at/iCKNS
